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- Viele vegane und vegetarische Rezepte, die jeder nachkochen kann
- Kochideen mit Fleisch und Fisch
- Mikro- und Makronährstoffe zu jedem Rezept
- einfach nachkochen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung (Geling-Garantie)

GESUNDE ERNÄHRUNG, DIE IN JEDEN ALLTAG PASST

- Spare Zeit: Finde schnell gesunde Rezepte, die zu dir passen

- Gesund kochen ohne Stress: über 1.700 schnelle Rezepte mit max. 30 Minuten Zubereitungszeit

- Gehe seltener einkaufen dank dem Wochenplaner

- Lerne mehr über gesunde Ernährung: in über 700 Artikeln

- Schone die Umwelt und lebe nachhaltiger



MEHR ALS EINE REZEPTE-APP – DEIN PERSÖNLICHER ERNÄHRUNGSPLAN

- Mit dem Wochenplaner Essen für eine ganze Woche basierend auf deinen Vorlieben und Bedürfnissen

- Thematische Ernährungspläne vom SevenCooks Team: Rezepte zum Abnehmen, Kochideen für die ganze Familie, Saisonal kochen und vieles mehr

- Jeder Wochenplan mit fertiger Einkaufsliste



PASSENDE KOCHIDEEN DANK CLEVERER FILTER

- Wähle dein Ernährungskonzept: vegetarisch / vegan / flexitarisch (= mit Fisch und Fleisch)

- Bestimme die maximale Zubereitungszeit

- Schließe Zutaten aus, die du nicht magst oder gegen die du Unverträglichkeiten hast

- Bestimme den Anteil an Nährwerten pro Portion (Minimum und Maximum): Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett



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Viel Spaß beim Kochen und Backen!

Dein SevenCooks Team



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