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운동일지

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운동일지

· 운동일지 정식 버전입니다.

점진적과부하의 시작인 “운동 기록”에 최적화되어 개발되었습니다.
실제 사용환경의 특성을 최대한 반영하여 타 어플과 차별화된 서비스를 제공합니다.
모든 헬스인이 운동을 효율적으로, 스마트하게 도울 수 있는 어플입니다.
운동일지 어플의 모든 기능을 무료로 사용 가능하니 많은 사용 바랍니다.


[주요기능]
1. 운동일지
- 즐겨찾기, 최근운동, 커스텀, 루틴관리 및 최근 운동/세트 정보 불러오기
- 일자 별 운동 복사
- 일자 별 메모 저장
- 운동 수행 및 휴식 타이머

2. 운동 기록 리포팅
- 운동 부위 비율을 일자별, 세트별로 표시
- 운동 수행일과 수행률을 일자별, 월별로 표시
- 개별 운동의 Max, Volume, Reps를 일자별, 증량별로 표시
- 메모 리스트 날짜 별 표시

3. 운동 통계
- 실 사용자 데이터 기반으로 헬스통계 데이터 제공

4. 운동 프로그램 다운 및 추천
- 상황 별, 수준 별, 목적 별 운동 프로그램을 제공하여 사용자가 다운받아 운동 수행
- 프로그램을 지속적으로 업데이트하여 다양한 운동방식을 제공
- 스쿼트, 벤치, 데드리프트 1RM 측정 가이드 제공

5. 운동 튜토리얼
- 운동법, 시작자세, 좋은 자세, 나쁜 자세를 구분하여 상세히 설명
- 운동 수행 중에도 운동법 확인

6. 오프라인 모드
- 인터넷 연결이 없어도 오프라인 모드로 수행 후 백업 가능

▣ 최초 로그인 후 메뉴 – 사용자 매뉴얼에서 어플 사용 방법을 보시는 것을 권장 드립니다.

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문의 : [email protected]
개발자 연락처 : +821077681076

운동프로그램 자문 : 지영성 (https://instagram.com/ji._.coach)
Developer
Kwonhong Min