不知道过了30的朋友有没有这种感觉，想睡个懒觉很早就醒了，喝酒过了十二点立马就困了，能够明显感知到身体不再像以前耐造。我们一群朋友有一个喝酒群，这个群从讨论谁更能喝，慢慢变成了晒睡眠质量和运动。

也是因为这个群的启发，我觉得应该可以有一些指标，来激励自己好好睡觉，锻炼，保持健康。

就试着做了这个帮你对抗衰老的App，可以每天看到自己的状态：是年轻中还是衰老中，每周能查看自己的身体年龄报告，还融合一些抗衰老的todo，比如健康脂肪，晒太阳，运动，冥想等。

主题是一个可爱小鲸鱼，因为鲸鱼能够活很长吧。我也希望我可以健康喝酒和工作到80岁，一直迭代这个App。


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