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BackRelaxer

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BackRelaxer

BackRelaxer — 舒缓腰背,久坐拉伸

作为一款专为久坐族设计的应用,BackRelaxer致力于解决因长时间久坐导致的腰背疼痛问题。通过与Apple Watch和AirPods的智能配合,我们提供实时运动监控和精确的动作指导,让你每一个动作都精准到位。

主要功能:
- **动态拉伸指导**:根据个人情况定制拉伸和锻炼计划,有效缓解腰背疼痛。
- **日常活动追踪**:记录你的步数、站立时间、锻炼时长和热量消耗,一目了然。
- **个性化运动任务**:设定并跟踪你的每日运动目标,完成目标后获得奖励徽章,激励你持续健康生活。
- **疼痛程度跟踪**:通过问卷调查记录你的疼痛变化,帮助你了解身体状态,调整运动计划。

立即下载BackRelaxer,让我们帮你打造健康的久坐生活,改善生活品质,重拾活力!
Developer
弋钧 唐