일상속 마음충전으로 든든한 하루를!
마음에도 충전이 필요하다냥
30초면 OK

상황별 콘텐츠로 나를 위한 온전한 시간을!
오직 나를 위한 다양한 콘텐츠가 준비되어 있다냥

마음 건강을 위한 첫 걸음, 규칙적인 습관 챌린지
마음 근력 기르기 #가보자고

상쾌한 하루를 위한 마음 챙김 심호흡
잠깐의 심호흡으로 활력을 불어넣자냥

[애플워치]
콘텐츠를 이용하며 실시간으로 심박수 확인가능
심박수를 보며 내 상태도 확인하고, 전후 결과를 통해 객관적인 수치 파악가능

애플워치앱을 켜고 스마트폰앱에서 콘텐츠를 실행하면 심박수 측정시작,
콘텐츠가 종료되면 심박수 측정 종료

콘텐츠가 종료되면, 직전 콘텐츠 이용에 대한 최고/평균/최저 심박수 기록을 확인할 수 있다냥


[애플워치 사용법]
1. 먼저 워치앱을 켜주시고, 워치앱이 꺼지지 않게 유지해주시며 챌린지탭에서 챌린지 콘텐츠를 시작하시면 워치앱에서 심박수 측정이 시작됩니다.
2. 챌린지 콘텐츠가 종료되고 설문창을 클릭해주시면, 워치앱에서 심박수 측정을 종료합니다. 만약 콘텐츠 진행시 중도이탈할 경우 워치앱은 3분 후 강제종료됩니다.
3. 측정된 직전 심박수 기록은 워치앱을 오른쪽으로 넘기면 확인할 수 있습니다.

애플워치에서 측정하는 심박수를 기반으로 유저분들에게 과학적인 콘텐츠와 솔루션을 제공하려고 노력하고 있습니다. 유저는 애플워치에서 자신의 최대,평균,최소 심박수를 확인할 수 있습니다. 심박수를 통해 유저는 자신의 현재상태 및 변화를 객관적으로 확인할 수 있습니다. 이는 자신의 정신건강을 관리하는데에 유의미한 도움을 제공할 것입니다.