「呼吸波」是一款设计精美、科学专业的呼吸引导应用。我们结合了优雅的视觉动画（如花瓣绽放）、与呼吸同步的触觉反馈以及多种专业呼吸模式，旨在为您打造一个沉浸式的冥想与放松体验。无论您是想快速缓解紧张情绪、提升工作学习效率，还是改善睡眠质量，「呼吸波」都能提供有效的支持。

核心功能亮点：

- 多种专业呼吸模式： 内置平衡呼吸、箱式呼吸（Box Breathing）、4-7-8呼吸法等多种经过验证的呼吸技巧，满足您不同场景下的需求。
- 沉浸式视觉引导： 精美的花瓣动画会随着您的呼吸节奏绽放与收合，直观引导您每一次吸气与呼气，轻松掌握正确方法。
- 同步触觉反馈： 轻柔的震动与呼吸同步，增强练习的沉浸感和专注度，让放松效果加倍。
- 个性化主题切换： 提供7种精心设计的预设主题（如橄榄、宁静蓝、薰衣草、森林），左右滑动即可轻松切换，让每次练习都充满新鲜感。
- HealthKit健康集成： 您的每一次呼吸练习都可以安全、自动地记录为Apple健康应用中的"正念训练分钟数"，方便您统一管理和追踪自己的身心健康数据。您可以随时在应用内开启或关闭此功能。
- 练习统计与追踪： 记录您的呼吸会话历史和使用分析，帮助您了解自己的进步和练习习惯。

无论您是在紧张工作间隙需要片刻喘息，考试前需要集中注意力，还是在睡前希望获得宁静，「呼吸波」都是您理想的伙伴。

立即下载「呼吸波」，开启您的每日正念之旅，随时随地找回内心的平静与专注！